Фруктовый салат с йогуртом очень вкусный рецепт

Рецепты

Очень вкусный рецепт фруктового салата с йогуртом

Если вам захотелось, чего ни будь, вкусного и сытного и при этом легкого и питательного, а в голову совершенно ничего не приходит, предлагаем вам салат который обойдется вам практически без всяких затрат. Фруктовый салат с йогуртом, достаточно легко готовить, а кушать более чем приятно. Отведав этого салатика, вас не будет сопровождать всем известная тяжесть живота, а на вашем лице, появится улыбка от его невероятного вкуса.
Ингредиенты:

— Одно небольшое манго

— Три столовые ложечки
Для заправки:

— Один стакан обезжиренного йогурта

— Одна чайная ложечка твердой апельсиновой цедры

— Одна столовая ложечка свежевыжатого апельсинового сока

— Одна столовая ложечка меда

1 этап. Приготовьте заправку. Возьмите блендер, и взбейте им йогурт, цедру, мед и сок. Затем эту смесь нужно поставить в холодильник.

2 этап. Промойте все приготовленные фрукты водой. Манго и киви нужно почистить.

3 этап. Почистите яблоко от кожуры и разрежьте его на две части, затем удалите семечки и сердцевину.

4 этап. Киви, яблоко и манго нарежьте кубиками небольших размеров.

5 этап. Очистите банан и порежьте его кружочками. Делать это нужно перед подачей салата на стол.

6 этап. Когда все фрукты будут порезаны, переложите их в салатницу. Затем нужно полить йогуртом и посыпьте орехом, который нужно мелко измельчить.

Еще из этой рубрики:

Овощные салаты очень вкусный р.

Очень вкусный рецепт овощного салата. На сегодняшний день, вы сможете найти множество .

Очень вкусный рецепт салата из.

Как нам всем известно, фасоль это очень ценный и полезный продукт питания. Хочется вам предложить .

Рецепт салата с сельдереем.

Сельдерей считается травой молодости, если у вас есть желание быть всегда в замечательном .

Здесь вы можете написать комментарий к записи «Фруктовый салат с йогуртом очень вкусный рецепт»

Категории

Диеты

Подтянутая попа, округлые ягодицы, красивые бёдра, куда там о .

Скоро наступит зима, весна, а за ними и лето, пора отпусков, отдыха .

Вы всё время на диете, но никак не удаётся похудеть? Вам мешают .

Диета для сексуально активных людей должна поддерживать жизненный .

Сегодня все больше желающих сбросить лишний вес и обладать стройной .

Когда-то история похудения Кристен Стюарт получила широкую .

Вы хотите быстро похудеть, но не знаете, как это сделать? Не можете .

Уход за волосами

Уход за ножками

Столкнувшись с потливостью ног очень важно следить за гигиеной, каждый день мыть ноги бактерицидным мылом. Ни при каких обстоятельствах .

Заботиться о здоровом состоянии своих ног необходимо круглый год, а особенно в летнее время. Очень важно уделять время своим ножкам .

Что отличает настоящую женщину? Много нюансов и особенностей, а у каждой есть свои фирменные секреты. Современная женщина тщательно .

Если вы готовите банкет на свадьбу и просто некогда посещать салоны красоты — сделайте педикюр дома! Многие думают, что сделать .

Нам уже известно, что делать педикюр дома – не проблема. Но если следовать полезным правилам, мы можем наслаждаться результатом .

Свои ножки нужно подготавливать к летнему сезону заранее. Тем более, что после осени и зимы кожа выглядит сухой. В первую очередь .

Все мы знаем, как благотворно действует на здоровье человека море, солнце, песок и галька. Лето уходит, а с ним и море и песок. Как .

Уход за телом

Летний сезон уже позади и за время активного солнышка наша .

Шея – важная часть человеческого тела, соединяющая туловище .

Предметами первой необходимости называют инструменты для маникюра .

Но и для ухода за телом! В этой замечательной пряности содержится .

Самой распространенной процедурой по уходу за собой является .

К современным женщинам мода предъявляет очень жесткие требования. .

Хотите красивый загар, но не знаете какой солнцезащитный крем .

Оцените статью
Женский журнал Yaap.ru