Здоровые легкие маффины с овсянкой и черникой

Рецепты

Нет ничего вкуснее домашних сладких соблазнов, которые тоже полезны. Этот интересный рецепт отлично подходит для тех, кто любит сладкое, но избегает белого сахара и вредных для здоровья десертов..

— 240 г муки Грэм
— 2 чайных ложки разрыхлителя
— 30 г овсяной крупы
— 75 г коричневого сахара
— 90 г сушеной клюквы
— 160 мл нежирного свежего молока
— 2 столовые ложки лимонного сока
— 2 столовые ложки масла
— 1 яйцо, слегка разбитое

подготовка:

— Духовка нагревается до 180 ° С.
— Форма для маффинов (9 штук) покрыта бумажными корзинами.
— В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, овсянку, сахар и чернику..
— В другой миске смешайте молоко, лимонный сок, масло и яйцо.
— Смесь хорошо разлагается.
— Льет на сухие продукты.
-Тесто быстро перемешивают (оставляют на комочках!).
— Распространяется в виде.
— Кексы из овсяной муки запекаются в течение 20 минут.
— Здоровые овсяные кексы охлаждают при комнатной температуре на металлическом гриле.

(Gotvetesmen.com)

Оцените статью
Женский журнал Yaap.ru