Здоровые трюфели из 3 ингредиентов

Рецепты

Ни для кого не секрет, что черный шоколад и авокадо — это две супер пищи. Черный шоколад полон антиоксидантов и может помочь снизить кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Авокадо содержит около 20 различных витаминов и минералов, а также мононенасыщенные жиры, которые помогают поддерживать хороший холестерин

Что происходит, когда вы объединяете эти две здоровые продукты? Вот эти замечательные трюфели, чтобы утолить голод.

Требуемые продукты:

1 спелый авокадо

300 грамм темного шоколада

2 столовые ложки какао

Способ приготовления:

Взбейте авокадо вилкой или блендером. Растопить шоколад на водяной бане, затем смешать с авокадо и поставить в холодильник на 1 час. Тогда используйте ложку, чтобы сформировать маленькие шары, чтобы катиться в какао.

 

 

Оцените статью
Женский журнал Yaap.ru